真实讲述|15岁的“向上”少年患上了情绪障碍
感谢来访的支持和信任，为了科普心理，降低大众的“病耻感”，我们会定期对一些来访进行回访和采编，同时，也会加入咨询师的视角，对案例进行补充，希望能对大家有一些帮助和启发。
注：所有案例均根据安肯来访者口述编写，公开已获来访者授权！
小磊被确诊为情绪障碍（中度抑郁和焦虑）的那一刻，我觉得自己不是一个好妈妈……
我和丈夫的感情不错，但迫于生计，他一直在外工作赚钱养家。我的父母年事已高，我和婆婆的关系又不太好，所以，小磊几乎是我手把手带大的。
他是我身上掉下来的一块肉，我的命根子，我怎么会不爱他，我无微不至地照顾他，让他吃得饱、穿得暖。
他也是个乖孩子，可能是从小爸爸很少在身边的缘故，他不像其他男孩子那样打打闹闹，爱闯祸。
不过，他也很少主动和我说心里话，我很想走进他的内心世界，让他离我更近一点，但除了学习，我不知道还能和他聊什么。
后来，我发现他常常睡得很晚，他说他睡不着，要起来再学习一会儿。
我担心他的睡眠，就问他是不是有什么心事儿。他才跟我坦白他已经一段时间睡不着了，常常在半夜惊醒。
想睡又睡不着的时候，就会躺着，看着窗外或者门外发呆，直到很困了，才会迷迷糊糊地睡着。
我听到之后心里很着急甚至有点责怪他为什么不早点告诉我，他说他怕我担心……
这个时候，我才突然发现我已经很久很久都没有好好关心过他了，我非常地懊悔、自责。
慢慢地，小磊的胃口也越来越差，整个人憔悴了不少。
我也尝试着跟老师沟通了一下，老师跟我说，小磊学习很认真，特别想学好，但是在学习上会表现得很焦虑。
即便他已经强调了上课要好好听课，不用把黑板上的字全都抄下来，但小磊还是会强迫自己把老师所教的内容全部抄下来。
可我的孩子，他什么都没和我说，连一句“不舒服”都没有和我表达过。
我犹豫了很久，还是下定决心去带他看医生。
医生告诉我，小磊有中度抑郁和焦虑。作为一个母亲，任何言语都无法形容我的难过。
遇见佩兰老师，也是缘分，有个朋友在长沙安肯体验过团体活动，觉得不错，就推荐我带小磊去那里做心理治疗。
佩兰老师人很好，对于我的担忧和不安，她表示理解，也会在第一时间帮我做解答。
她说，小磊是个好孩子，他有一颗“向上”的心，只是暂时遇到了困难，相信经过一段时间的咨询，他的情绪压力会得到缓解，认知以及身体的感受方面也会有些变化的。
老师的专业和坚定，让我像吃了定心丸一样，愿意尽全力去支持这次的治疗。
周华林——安肯高级心理咨询师：
小磊刚开始来咨询的时候，常常会保持沉默，表面上对咨询表现的满不在乎，内在的敏感却让他不断地观察和审视着咨询师的反应。
这种破坏性的联结，也是一种方式，它向我传递了一些重要的信息：
以往的外界对象与关系给来访者带来的感受也许就充满了攻击性与张力，无论是家人还是学校环境中的他人，都让来访者处于紧张焦虑的防御之中，难以放松下来。
因此面对咨询师时，他天然地感觉到对方可能在不断审视评判自己，似乎总是希望从自己嘴里“套”点什么出来。
我没有试图过于亲近，而是保持观察和好奇的态度尝试着接近对方。
通过不断的共情与理解，让小磊能够逐渐敞开自己的内心，缓解他的压抑和焦虑。
当我们双方具备了一定的信任感和安全感时，来访的紧张和焦虑也逐渐减缓、降低，咨询关系也进入到了一个新的阶段。
小磊从一开始的闭口不谈到开始尝试着描述自己的感受和困难。
为了帮助他描述得更加清晰和具体，也为了避免让他有过分被“侵入”的感觉，我带小磊体验了沙盘。
（小磊第一次沙盘体验作品）
小磊喜欢战争题材相关的影视剧，他将这个沙盘命名为“高地”。
沙盘当中的部分，是他想守护的东西，能够感受到来访对于外界的防御和恐惧，同时也透露出来访内心的不安全感。
或许，来访也会将自己的恐惧转变为对外的抗拒和攻击，竭力占领和守护自我的内心空间，怀揣着恐惧与愤怒，朝向可能伤害到自己的外在世界。
对沙盘的分析与讨论可以帮助咨询师获得对来访更深入的理解，但最终沙盘的意义并不能被咨询完全定义，其中蕴含的意义深沉而丰富，这些完全属于来访者的内在世界，当然，也蕴含着咨询中的无限可能。
但可以肯定的是，经过在咨询中多次穿插咨询工作，来访者反而对咨询有了更多的接纳，与咨询师的关系也进一步巩固，来访者能够表达的内容也逐渐丰富了起来。
经过药物服用、物理治疗、加上心理的个体咨询，整整三个多月的治疗，小磊的量表由原先的中度抑郁和焦虑，显示正常。
小磊在家庭、人际、学习等方面都发生了巨大的转变：
小磊能够重新认识到成长经历中，父母自身原因或者不可抗力导致的对自己的忽视，与父母和解，接纳了与父母关系中好的跟坏的一面。
生活中，与父母的交流也逐渐增多，表达更自由，尽管有时也会产生一些矛盾和冲突，但没有那么抗拒和害怕了，这让他感觉比以前更轻松。
在学校，小磊不再单纯地学习，也开始跟其他同学一起玩游戏，聊天的内容也变得丰富，与人交流也不会感觉到很大的压力，在学校住宿期间睡眠也开始改善。
小磊的父母，也在悄悄发生转变，尤其是小磊的母亲，从开始的焦虑不安，对小磊的一点儿情绪和行为变化就风声鹤唳，到后来因为对小磊有了更多的理解，也看到了小磊在一点点向好的方面转变，她也学着给与小磊更多的信任和支持。
另外，在咨询师的建议下，她还试着动员全家开始写信，以这种质朴的方式，打破空间局限以及内心的羞涩，表达对家人的重视与关爱。
写在最后
近年来，我们越来越多地在网上看到一些触目惊心的内容，比如，青少年自杀、抑郁、校园欺凌、网瘾戒除等。
据一项全国抽样调查表明：
小学生有异常心理问题倾向的占16.4%，有严重心理行为问题的占4.2%；
初中生有异常心理行为问题的占14.2%，有严重心理行为问题的比例是2.9%；
高中生有异常心理问题倾向的占14.8%，有严重心理行为问题的占2.5%。
青春期是每个人在成长过程中的必经之路，它也是人们从依赖走向独立的过程。
青少年时期，不能简单几句“叛逆”就能概括的。他们产生的复杂的心理变化，如果处理不当，可能会引发严重的心理危机。
为了更好地帮助家长们应对孩子的心理问题，我们特意在微信公众号【安肯心理】开辟绿色通道，长按识别下方二维码，添加专家助手私人微信！！
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问题的解决始于觉察，透过别人的经历，看到同而为人相似的困扰，然后找到你的答案。